Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...
Qualität ist das Maß aller Dinge! Hier finden Sie nachfolgend immer aktuelle News und Beiträge aus den Bereichen Wellness-, Fitness-, Massage- und Heilpraktik, um auf dem neusten Stand zu bleiben. Schauen Sie gerne regelmäßig vorbei und lesen Sie, was es Neues gibt!
Eine Massage ist eine wunderbare Möglichkeit, um sich ausgiebig zu entspannen und den Alltags-Stress abzubauen. Mithilfe der folgenden Massage Tipps ist es ohne Weiteres möglich, eine wohltuende Partner-Massage zu Hause durchzuführen.
Natürlich kann eine Massage auch ohne Vorbereitung, ganz einfach auf der Couch oder dem Bett, durchgeführt werden. Wesentlich entspannender ist es jedoch, wenn man vorab einige Massage Tipps umsetzt. So sollte beispielsweise der Raum angenehm warm sein, damit der Partner während der Massage nicht friert. Aber auch leise Musik, die im Hintergrund läuft, hilft dabei, sich wohl zu fühlen. Wird Massageöl verwendet, sollte keinesfalls auf eine Unterlage, beispielsweise ein weiches Handtuch, verzichtet werden. Andernfalls kann es geschehen, dass Öl auf das Bett tropft. Zudem ist es möglich, eine Duft-Lampe aufzustrahlen, die einen milden, nicht aufdringlichen Duft verströmt. Wer es noch etwas romantischer möchte, stellt am besten zusätzlich einige Kerzen auf.
Abgesehen von der richtigen Massagetechnik spielt die richtige Lagerung eine wesentliche Rolle für eine erfolgreiche Massage. Im Massage Fernstudium lernen Sie nicht nur unterschiedliche Massagegrundtechniken, sondern erhalten auch Informationen über die richtige Lagerung.
Die Wichtigkeit einer Massageliege: Um einen Patienten oder Kunden erfolgreich massieren zu können, muss er bequem und entspannt liegen. Liegt der Patient oder Kunde verspannt, ist eine Entspannung nicht möglich. Bei einigen Wellnessanwendungen reicht eine bequeme Liegefläche und Stützung durch zusammengerollte Handtücher. Für professionelle Massagen ist eine Massageliege nötig.
Die Freude an Massagen und dem Kontakt zu anderen Menschen sind oft die Quelle für den Wunsch massieren zu lernen. Durch eine Massage Anleitung können erste Griffe gelernt werden, die Familienmitgliedern und Freunden etwas Entspannung verschaffen. Wer professionell massieren möchte, sollte jedoch auf die Vermittlung von Wissen und Fähigkeiten durch Profis setzen.
Für den Wellnessfan ist es immer wieder ein Vergnügen, wenn er sich auf schöne Wellnessstunden freuen kann. Er vertraut sich dabei gerne dem Fachmann an, der an einer guten Massageschule seine Ausbildung gemacht hat und immer wieder beweist, dass die Massage eine der Grundpfeiler der Wellness ist.
Wenn besonders akute Gelenkschmerzen zu einer gewissen Regelmäßigkeit werden und anfangen, das Alltagsleben der Betroffenen maßgeblich einzuschränken, dann bekommen Patienten oftmals die Diagnose Arthrose zu hören. Deutschlandweit gibt es mittlerweile mehr als 5 Millionen Menschen, die mit schmerzvollem Gelenkverschleiß leben.
Doch wie so oft gilt auch hier: je früher die Erkrankung erkannt und die Diagnose gestellt wird, umso effektiver können Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten zum Einsatz kommen. Neben gelenkschonenden Sportaktivitäten können auch Massagen dazu beitragen, dass der alltagsbestimmende Gelenkschmerz endlich der Vergangenheit angehört. Beim Massieren lernen erspürt man die typischen Verdickungen und Verspannungen, kann diese effektiv beseitigen und somit Schmerzen dauerhaft lindern.
